2018-04

女優

浅野温子の現在と家族!子供はNHKアナウンサーで夫は作詞家?

80年代に「あぶない刑事」をはじめ、数々のヒットドラマに出演し、当時トレンディー女優として大人気だった浅野温子さん。 若い頃の眩しいくらいの可愛さはもちろんですが、今でも大人の魅力にあふれた美しい女優さんですよね!! バ...
アウトドア

竹でご飯を炊いて親子キャンプを楽しむ方法は? 食器も竹で手作りしちゃおう!

親子でのアウトドアに慣れてきたら少し変わった竹を使った「竹ご飯」づくりに挑戦してみませんか? あの独特の上品な香りと、何ともいえない美味しさの竹ご飯。 「お米」大好きな4歳の娘は、家でのご飯よりバクバク食べます(笑) ...
アウトドア

アウトドア初心者でも簡単にできる!焚き火の準備からやり方まで!

アウトドアのキャンプで、食事をつくるにも暖をとるためにも、そして眺めて楽しむためにも「焚き火は」必要です。 手軽にキャンプができる時期は、真夏を除けば山は意外と寒いものなので、とくに夜は「焚き火」がかかせません。 しかし...
アウトドア

はじめての親子ハイキング!子供と一緒に何を楽しめるかを大切に!

子供が2~3歳になって、歩くことができてくると、とちょっと本格的なアウトドアを親子で始めたいなと思う方も多いのではないでしょうか。 キャンプや山登りもいいですがその前に! 僕はまず第一歩として親子でハイキング(簡単な...
アウトドア

子どもの年齢別アウトドア実践記!0~5歳の子と何が楽しめるか?

アウトドア好きの夫婦にとって子供の誕生は喜ばしくもありますが、同時に今まで通りにアウトドアを楽しむことが当分できなくなる可能性が高くなることでもあります!これは間違いないですね。 場合によっては、今までのように大人たちだけで、...
習慣

月曜日の朝が憂うつになる悪い習慣とは?休日の眠り方がカギに?

日曜日の夜、次の日の仕事を考えて憂うつになったり、会社に行きたくないなと思ったりすることはありませんか? 月曜日は1週間の始まりです。 やる気とパワーにみなぎった1週間にするためにも、気持ちよくスタートさせたいですよね。...
アウトドア

公園でお手軽アウトドア!私が実践した家族で自然を楽しむ方法!  

我が家はアウトドアが好きで年に何度かキャンプやB.B.Qなどやるのですが、まだ子供も小さいので、もっとお手軽に家族でアウトドアを楽しみたい時は、緑の多い近場の公園を探して出かけ、自然に触れて、お弁当を食べたりしています。 意外...
習慣

早起き習慣で朝からゆとり!睡眠サイクルを知って目覚めスッキリ!

どんなに眠くても仕事の日や、大事な予定がある日の朝は起きなければなりませんよね。昨晩は全然眠れなかった、忙しくて睡眠時間が短かったとなれば、朝は眠くて当然。まして、不眠気味でそんな日が続くと、完全に夜型体質になってきます。 また、朝ス...
食べ物

真鯛の旬や季節はいつ?産地や栄養・美味しい食べ方は?

  ちょうど春の訪れと共にやってくる真鯛。 3~6月にかけて産卵のために浅瀬へとやってきます。 桜の咲くこの時期の真鯛は「桜鯛」と呼ばれ、水揚げが多くなることから、 春は真鯛の旬の季節とも言われているんです。 ...
食べ物

サヨリの旬や季節はいつ?産地や栄養・美味しい食べ方は?

サクラマスやシラウオと同様に、春を告げる魚としてサヨリがあります。 見た目の美しさから、寿司や料亭、宴席でも人気の高級魚なんですよね。その身は非常に美味しいことから、刺身・・天ぷらをはじめ、いろいろな食べ方で食べられています。僕もこの時期...
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